1.4 I “cerchi celesti” per collo, spalle e torace

Spesso il dolore che percepiamo nel collo non ha origine nella zona cervicale ma deriva da tensioni e rigidità nella zona del torace e delle spalle. Se è il tuo caso, questo esercizio può aiutarti, si tratta di un movimento semplice, gentile e soprattutto efficace che a partire da spalle e torace da sollievo al collo.

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