1.6 Rilascio miofasciale con le palline da tennis

Il tessuto miofasciale è come una rete che unisce, collega e sostiene i muscoli . Attraverso le palline si può esercitare una pressione su specifici punti detti “ trigger” ossia “grilletto”  per allentare le tensioni nella fascia e quindi migliorare la mobilità delle articolazioni.

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