Le tensioni di collo, schiena e spalle sono spesso il risultato di stress emotivo, secondo la visione olistica di corpo e mente. Le tecniche di respirazione e meditazione dello Yoga possono essere un valido aiuto per alleviare queste tensioni e raggiungere uno stato di benessere completo.
Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere - Jim Rohn
