Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere - Jim Rohn

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Il corpo è la via – Primi passi

Crea la tua routine di benessere quotidiano, in 15 minuti al giorno

Un percorso trasformativo, per ricominciare da te, che integra corpo, emozioni, mente, energia e presenza. 
 
Prendersi cura di sé non è sempre facile.
Non perché non lo vogliamo, ma perché spesso non sappiamo da dove iniziare, o come continuare con costanza, nella vita di tutti i giorni.
Ma ti bastano 15 minuti per una trasformazione totale.
 
“Il corpo è la via – Primi passi” nasce proprio da qui.
Un percorso pensato per chi ha poco tempo ma sente il bisogno di ritrovare ascolto, equilibrio e vitalità.
 

Il corso è composto da 7 lezioni (per un totale di circa 120 minuti) che ti guidano passo dopo passo a costruire la tua routine quotidiana. Ogni lezione approfondisce un aspetto – movimento, respirazione, ascolto del corpo, meditazione – e al termine troverai una pratica integrata di 15 minuti, semplice da seguire ogni giorno.

Pensato per chi sente di non avere mai tempo, questo percorso ti accompagna in modo semplice e profondo a riconnetterti con te stessa attraverso pratiche fisiche, ascolto corporeo, respirazione e consapevolezza.

Guarda la presentazione

Cosa troverai nel corso:
 
– Due pratiche guidate (mattino e sera)
 
– Movimento consapevole ed esercizi accessibili a tutti
 
– Ascolto del corpo e delle emozioni
 
– Respirazione e tecniche di centratura
 
– Meditazione e OMI (One Minute Immersion)
 
– Bonus: automassaggio con palline + shaking per sciogliere le tensioni
 
 
7 lezioni da seguire giorno dopo giorno, in progressione.

Non è un semplice corso. È un primo passo verso una trasformazione.
 
 
Ti accompagno con delicatezza e chiarezza, per aiutarti a creare una nuova abitudine di benessere, che non sia un dovere, ma un momento che aspetti con piacere.
Un tempo solo per te. Per respirare, sentire, radicarti.
 
Questo corso è per te se:
 
– senti il bisogno di tornare a te, ma non sai da dove iniziare
– hai poco tempo ma desideri un cambiamento concreto
– vuoi un approccio che unisca corpo, mente, emozioni ed energia
– desideri smettere di rimandare e iniziare, anche con poco, ma con costanza
 
Offerta lancio speciale:
19 euro anziché 29, solo per i primi iscritti!
Acquista ora il corso “Il corpo è la via – Primi passi”
 
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Domande frequenti (FAQ)
 
Serve esperienza?
No. Il corso è adatto a tutti, anche se non hai mai praticato yoga o meditazione.
 
Quanto tempo serve al giorno?
Solo 15 minuti. Puoi praticare al mattino, alla sera o quando vuoi.
 
Il corso rimane mio per sempre?
Sì, una volta acquistato, avrai accesso illimitato a tutte le lezioni.

Hai ancora qualche dubbio ?

Scrivimi, sarò felice di risponderti. Puoi usare il modulo di contatto

oppure scrivermi su WhatsApp al 3495862755

Gabriella

https://gabriellamagnaniyoga.com/

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